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『ボウリングダイエット』

こんにちは

食べ過ぎより『飲み過ぎ』のヘムです。

皆さんお正月が終わり・・・

いかがお過ごしでしょうか?

お正月食べ過ぎた方、飲み過ぎた方・・・

『ボウリングダイエット』おすすめ!!

ボウリング3ゲームで、約210kcalのエネルギーを消費!!

脂肪は12g以上も燃焼!!

これは『ウォーキング1時間以上』に値します。

また、ボウリングのボールは重いので『筋力UP』にも効果的!!

なのです!!

皆さん、是非『ボウリングダイエット』試してみてください!








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